Poznaj swoje granice – warsztat o granicach i asertywności :)

GRANICE I ASERTYWNOŚĆ Czyli o tym, jak pozostać sobą w kontaktach z innymi   Czy zdarza Ci się, że wiesz, ale nie czujesz tak na 100%, że masz prawo do odmowy, do własnego zdania, do sięgania, po to, czego chcesz? Czy potrafisz powiedzieć „nie“, gdy ktoś Cię namawia na coś, na co nie masz ochoty?[…]

Jak budować relacje – weekendowy wstęp do komunikacji empatycznej :)

WSTĘP DO KOMUNIKACJI EMPATYCZNEJ Czyli o tym, jak skuteczniej komunikować się z innymi   Czy zastanawiasz się czasami, jak możesz łatwiej komunikować się z otaczającymi Cię ludźmi? Czy myślisz o tym, by skuteczniej się wyrażać? Czy chciałabyś/chciałbyś dowiedzieć się, jak budować relacje w oparciu o zrozumienie i wzajemny szacunek? A może szukasz sposobów, by lepiej[…]